![Тумба для кроссфита своими руками: что потребуется, алгоритм действий Прыжки на тумбу в кроссфите](https://maxnutrition.ru/image/18-04/plioboks-tumba-dlya-krossfita.jpg)
Что такое плиобокс
Популярное упражнение из кроссфита — прыжки на плиобокс. Так называют специальную опору или тумбу. Наравне с берпи прыжки на тумбу тренируют выносливость, повышают взрывную силу ног и всего организма.
![Что развивают прыжки на тумбу? Тумба для запрыгивания в функциональном тренинге.](https://wildsportprof.ru/sites/default/files/plioboks-kvadrat_3.jpg)
![Зачем выполняют прыжки на плиобокс Плиометрический Бокс для Кроссфит](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-f/c1000/6641545011.jpg)
![Польза от тренировок с плиобоксом Лучшие упражнения с тумбой для запрыгивания](https://m4fitness.com/wp-content/uploads/2017/05/polywood-boxjump-instruction.jpg)
![Что такое плиобокс Командные игры](https://ultra-wod.com/image/cache/catalog/ultra/blog/pliometricheskie-boksy-28.11.2022-1200x437.jpg)
![Отзывы, вопросы и статьи Полное руководство по одному из лучших упражнений на ягодичные — зашагивания на тумбу](https://wodshop.com.ua/images/tovari/komboboks-SEQ-4-1.jpg)
![Заказать звонок Как выбрать канат для кроссфита?](https://i.ytimg.com/vi/5iaRIVj9Eto/sddefault.jpg)
![Ждем тебя в наших шоурумах Сани для кроссфита](https://basket-02.wbbasket.ru/vol152/part15264/15264560/images/big/13.webp)
![Куда мы доставляем товары Тумба для кроссфита своими руками](https://way4you.ua/img/product/92/92224c634b40bdee22d8301e45ce4c90/pliometricheskiy-boks-dlya-krossfit-original-95-2.webp)
CrossFit — это вид спорта, в котором комбинируются упражнения различных уровней сложности. Если вы хотите достичь хороший результатов, выполнять каждое из упражнений следует в интенсивном темпе. Только в таком случае можно достичь желаемых результатов.
![Максимальная эффективность Как правильно делать прыжки на плиобокс и зачем вам это](https://cdn.setafi.com/wp/uploads/2018/10/Tumba_dlya_krossfita_svoimi_rukami_1.jpg)
![Каталог продукции Лучшие упражнения с тумбой для запрыгивания - Way4You](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2014/12/photo_2020-05-25_12-31-54.jpg)
![Как сделать заказ Снаряды для кроссфита - Rockout](https://www.frezernayarezka-spb.ru/wp-content/uploads/2022/07/plioboks.jpg)
![Преимущества металлических кроссфит-тумб Прыжки на тумбу (коробку) в кроссфите: техника выполнения упражнения](https://ultra-wod.com/image/cache/catalog/ultra/blog/portfolio/whatsappimage2019-11-02at16.52.44-685x250.jpeg)
![Основные разновидности прыжков на тумбу для кроссфита Плиометрический Бокс для Кроссфит: купить по доступным ценам на Way4You](https://i.ytimg.com/vi/tUcQATUpHk4/hqdefault.jpg)
![Техника выполнения Купить сани для кроссфита в интернет-магазине YOUSTEEL](https://gefest-vp.ru/image/catalog/products/pedistal/PEDESTALDLYAKROSSFITA/chertezhpedestaladlyakrossfita.jpg)
![Как правильно прыгать на плиобокс Плиобокс тумба для запрыгивания 75х60х50 ULTRA-WOD купить в интернет-магазине Wildberries](https://volleyplay.ru/wp-content/uploads/2020/01/Tranezher2.jpg)
![Щадящие приземления Зашагивания на тумбу (платформу, скамью) с гантелями: техника выполнения, какие мышцы работают](https://basket-02.wbbasket.ru/vol152/part15264/15264560/images/big/12.webp)
![Фитнес аксессуары Купить тяжелоатлетический помост в интернет-магазине YOUSTEEL](https://sportaim-shop.ru/image/cache/data/Barier/pl0100108(2)-200x200.jpg)
![Тренировочный молот 3 кг Купить Фитнес аксессуары и инвентарь для фитнеса в GetSport от 25 руб.](https://st.dg-home.ru/upload/resize_cache/blog_editor/6e7/mh5fjitw3f90dp2uuoazjntsy370aa49/900_900_0/1_Dizajn_sportzala_v_chastnom_dome_primer.jpg)
![Польза и кому подойдет Тренировочные молоты для кроссфита купить по низким ценам с доставкой по Москве и РФ](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1728179/volga.jpg)
![Тумба для запрыгивания в функциональном тренинге.](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5286714/img_id3402988016336639385.jpeg/180x240)
На складе. Плиобокс — это тумба, предназначенная для выполнения плиометрических прыжковых упражнений. Три высоты в одной тумбе 50 см - 60 см - 75 см. Описание Отзывов 0 Описание Тумба применяется в качестве достаточно безопасного и эффективного средства плиометрического тренинга. Тумба - это отличное дополнением как для небольших залов в гараже, так и для больших фитнес-клубов; она будет полезна для тех, кто стремиться развивать взрывную силу и повышать общий уровень физической подготовки. Основная ценность прыжков на тумбу — взрывная работа тела.
![Плиобокс тумба для запрыгивания 75х60х50](https://www.yamdiet.com/wp-content/uploads/16859980706duzaalvda.jpg)
![Плиобокс тумба для запрыгивания](https://ultra-wod.com/image/cache/catalog/ultra/products/plioboxes/pliobox-3-180x180.jpg)
![Снаряды для кроссфита](http://rockout.pro/wp-content/uploads/2017/03/Rockout_3173-260x260.jpg)
![Как правильно делать прыжки на плиобокс и зачем вам это](https://delta-fitness.ru/files/products/3_66.1200x1200.jpg?e5ce2c6062c5a9ccd609a86b7b711701)
![Фитнес аксессуары и инвентарь для фитнеса](https://i.ytimg.com/vi/gyB6lMyW7dU/hqdefault.jpg)
![](https://zelezno.ru/upload/iblock/bf7/bf7c758e63d1149997212b37c6e5af44.jpg)
![](https://victoryfit.ru/wp-content/uploads/2019/10/Инструкция-VF-K18.jpg)